ברזל
ברזל הוא רכיב תזונתי חיוני הממלא תפקיד חיוני בשמירה על בריאות תקינה. זהו מרכיב מרכזי בתאי דם אדומים, הנושאים חמצן מהריאות לרקמות הגוף. ללא מספיק ברזל, רקמות הגוף והאיברים לא מקבלים מספיק חמצן, מה שמוביל לעייפות ולבעיות בריאות אחרות.
מחסור בברזל הוא בעיה שכיחה, במיוחד בקרב נשים בגיל הפוריות, צמחונות ואנשים עם מצבים רפואיים מסוימים. תסמינים של מחסור בברזל יכולים לכלול עייפות, חולשה, סחרחורת וקוצר נשימה.
ברזל נמצא במגוון מזונות, כולל בשר, עוף, פירות ים, שעועית, עדשים, טופו, אגוזים ודגנים. עם זאת, אנשים מסוימים עשויים שלא לקבל מספיק ברזל מהתזונה שלהם, במיוחד אם הם עוקבים אחר תזונה צמחונית או טבעונית או שיש להם מצבים רפואיים מסוימים המקשים על ספיגת הברזל.
תוספת בברזשפר את
סמבוק שחור אורגני | אבקת פרי | מכיל ויטמין C וברזל | מכיל 200 גרם |
₪88.90סמבוק שחור אורגני אבקת פירות אורגנית כמות: 200 גרם הנחיית שימוש: לערבב 0.5-2 כפיות (1 כפית = כ-5 גרם) ביום בכוס משקה (מים, מיץ או שייק בריאות) או במזון (דייסה,...
זוג מארזים טאב אין גאם | ברזל 30 מ"ג + חמוציות וויטמין C | טבליות לעיסה | סופהרב | SUPHERB
זוג מארזים טאב אין גאם | ברזל 30 מ"ג + חמוציות וויטמין C | טבליות לעיסה | סופהרב | SUPHERB תוספי תזונה כמות: 2 מארזים, כל מארז מכיל 30 טבליות...
מבצע שישיה | ברזל עדין ליפוזומלי | סנסי טבע | ברזל ליפוזומלי | בטעם פסיפלורה | 50 מ"ל
₪469.90ברזל עדין ליפוזומלי - סנסי טבע תוסף תזונה במבצע שישיה כמות: 6 בקבוקונים של 50 מ"ל כל אחד הנחיית שימוש: 25 מ"ג ברזל בכל מנת הגשה + 60 מ"ג ויטמין...