ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
מארז טאב אין גאם | מולטי ויטמין לנשים בהריון + ויטמין D | טבליות לעיסה | סופהרב | SUPHERB
קומפלקס ברזל עם ויטמין C | תוסף תזונה להגברת ספיגת הברזל כמוסות | ויטמנים | BRANDNAME כמות: 90 כמוסות הנחיית שימוש: כמוסה אחת ביום, עם או אחרי הארוחה. תיאור המוצר:...
זוג מארזים טאב אין גאם | מולטי ויטמין לנשים בהריון + ויטמין D | טבליות לעיסה | סופהרב | SUPHERB
תוסף תזונה אומגה 3 מרוכז כמוסות שמן דגים | סופהרב | SUPHERB כמות: קופסה אחת המכילה 60 כמוסות. הנחיות שימוש: כמוסה אחת ביום עם הארוחה. תיאור המוצר: תוסף אומגה 3...
גרין ג'וי | מכיל 60 כמוסות | מקט 157110 |
גרין ג'וי - תוסף תזונה לנשים בהריון ויטמינים ומינרלים כמות: 60 כמוסות הנחיית שימוש: מומלץ ליטול כמוסה אחת ביום עם מים, בהתאם להמלצות רופא או תזונאי. תיאור המוצר: גרין ג'וי...
מולטי ויטמין לנשים בהריון | טאב אין גאם | תוסף תזונה | מבצע שישיה | גומי לעיסה | בטעם דובדבן ענבים | מכיל 30 יחידות |
מולטי ויטמין לנשים בהריון - Super Herb תוסף תזונה | גומי לעיסה בטעם דובדבן ענבים כמות: 30 יחידות בכל קופסה | סה"כ קופסאות בתמונה: 6 קופסאות | סה"כ יחידות: 180...