ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
סידן וויטמין D-1000 למציצה סנסי טבע - 60 טבליות
פורמולה ייעודית לטיפול כולל בשלד והעצמות סידן הינו מרכיב חיוני וקריטי להתפתחות תקינה של השלד ומערך העצמות בגוף ויטמין D אחראי על תפקוד תקין של השלד כל כמוסה מכילה: 250...
ויטמין C פלוס ויטמין D בתוספת אבץ לילדים | בטעם פירות יער ולימון | מכיל 60 טבליות ללעיסה | ללא תוספת סוכר סופהרב | SUPHERB
ויטמין C פלוס ויטמין D בתוספת אבץ לילדים בטעם פירות יער ולימון מכיל 60 טבליות ללעיסה ללא תוספת סוכר
צנטרום פרפורמנס | לשמירה על רמת אנרגיה גבוהה | 60 טבליות | כל טבליה מכילה 29 ויטמינים |
בקרב אנשים העוסקים בפעילות גופנית קבועה ונדרשים למאמצים גופניים ניכרים, עולה הצורך בויטמינים ומינרליםבעת פעילות גופנית יש עלייה בקצב חילוף החומרים (מטאבוליזם) ולכן יש שימוש מוגבר של הגוף בויטמינים...
ויטמין C | טריו צעירים | מכיל בנוסף ויטמין D ואבץ | 60 טבליות ללעיסה
מכיל: 60 טבליות משקל טבליה: 1800 מ"גרכיבים:סורביטול (ממתיק), חומצה אסקורבית (11.1%), פובידון, קסנטן גאם (מייצבים), מגנזיום סטאראט (מונע התגיישות),פקעות ורדים (Rosa canina hips), חומרי טעם, אבץ ציטראט (0.63%), כוליקלציפרול (0.33%),...