ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
ויטמין D1000 טיפות 30 מ"ל נוטרי קר NutriCare
ויטמין D1000 טיפות 30 מ"ל נוטרי קר NutriCare תוסף תזונה כמות: בקבוק אחד מכיל 30 מ"ל (כ-600 טיפות) הנחיית שימוש: טיפה אחת ביום או לפי הנחיית רופא. תיאור המוצר: ויטמין...
ויטמין D | יחב"ל 1000 | בטעם וניל | 120 לכסניות ללעיסה | מבית נוטריקר | Nutri care
ויטמין D3 ללעיסה בטעם וניל של Nutri Care תוסף תזונה מותג: Nutri Care שם המוצר: ויטמין D3 ללעיסה כמות: 120 יחידות טעם: וניל מינון: 1,000 יחידות תיאור המוצר: ויטמין D3...
נוטרי קר CD קומפלקס ויטמני C+D בתוספת אבץ | מכיל 60 כמוסות | NUTRI CARE נוטרי קר | Nutri Care
מגנזיום ציטראט MAX - תוסף עזר להפחתת עייפות ותשישות תוסף תזונה כמות: 100 כמוסות הנחיית שימוש: יש לקחת 1-2 כמוסות ביום עם מים, עדיף אחרי ארוחה, בהתאם להמלצת רופא. ת...
ויטמין D1000 | נוטריקר | 90 כמוסות רכות
₪38.90ויטמין D1000 תוסף תזונה - ויטמין D3 כמות: 90 קפסולות רכות הנחיית שימוש: קחו קפסולה אחת ביום עם ארוחה. תיאור המוצר: ויטמין D1000 של נוטריקר הוא תוסף תזונה איכותי המציע...