ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
ויטמין D-400 טיפות | מכיל 15 מ"ל | כשר פרווה | אלטמן |
ויטמין D400 | טיפות | מכיל 15 מ"ל | ויטמין D3 בצורתו הפעילה להשלמת חוסר בויטמין D.ויטמין D מסיס בשמן. בעל תפקיד בספיגת הסידן בגוף ובשמירה על חוזק העצמות. מיוצר...
איירפרו גולד | מכיל בטא-גלוקנים | 60 כמוסות | נייצ'רספרו |
₪97.90איירפרו גולד | מכיל בטא-גלוקנים | 60 כמוסות | נייצ'רספרו |מכיל בטא-גלוקניםקומפלקס ויטמין סי, בטא-גלוקנים, אבץ וויטמין די3 תוסף תזונה כשרות: כשר פרווה בהשגחת הרבנות האזורית ערבה תיכונה ובהשגחת בד"צ...
ויטמין C&D בתוספת אבץ | פורמולה משופרת | 100 כמוסות | סופהרב |
₪58.90ויטמין C&D בתוספת אבץ | פורמולה משופרת | 100 כמוסות | סופהרב | תוסף תזונהפורמולה משודרגת עם ויטמין C לא חומצי, ויטמין D3, אבץ פיקולינט ונחושת, לחיזוק מערכת החיסון בתקופת...