ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
סידן ציטראט בתוספת ויטמין D3 סולגאר - מכיל 60 טבליות
סידן ציטראט עם ויטמין D3 - סולגאר תוסף תזונה כמות: 60 טבליות הנחיית שימוש: 2 טבליות ביום, עם הארוחות. תיאור המוצר: סידן ציטראט עם ויטמין D3 של סולגאר מהווה תוסף...
קלציצ'ו D3 פורטה בטעם מנטה כצט - מכיל 60 טבליות
קלציצ'ו D3 פורטה בטעם מנטה - טבליות לעיסה תוספי תזונה כמות: 60 טבליות לעיסה לכל קופסה (2 קופסאות – סה"כ 120 טבליות) הנחיית שימוש: יש ללעוס 2 טבליות ביום. תיאור...
פלוריש | די טאב'ס | ויטמין D | מכיל 400 IU | מכיל 90טבליות | בטעם פירות | ללא תוספת סוכר | כשר למהדרין פלוריש הדס | Floris Hadas
D-tab's - תוסף ויטמין D תוספי תזונה כמות: 90 טבליות הנחיית שימוש: טבליה אחת ביום, עם הארוחה. תיאור המוצר: די טאבס D-TAB'S מכיל ויטמין D בצורת טבליות שניתן ללעוס או...
ויטמין D | יחב"ל 1000 | בטעם וניל | 120 לכסניות ללעיסה | מבית נוטריקר | Nutri care
ויטמין D3 ללעיסה בטעם וניל של Nutri Care תוסף תזונה מותג: Nutri Care שם המוצר: ויטמין D3 ללעיסה כמות: 120 יחידות טעם: וניל מינון: 1,000 יחידות תיאור המוצר: ויטמין D3...