ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
פרמאטון קידי סירופ - 200 מ"ל
סירופ קידי פרמאטון מיוצר על פי נוסחה מדעית ייחודית המספקת ויטמינים, סידן ותוספת חומצת אמינו חיונית ליזין - לילדים בשלבי גדילה מיועד לילדים החל מגיל שנה, בצורת סירופ בטעם תפוז...
נוטרי קר | מולטי גרין | ויטמינים מינרלים וחומצות אמינו | 30טבליות | לתחושת עירנות
לתחושת עירנות, אנרגיה ול זרימת הדם | מבית Nutri Careפורמולה עשירה המכילה 46 ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו במינונים מוגבריםקומפלקס "מזונות על" המספר רכיבי תזונה חיוניים ממקורות טבעיים (פירות, ירקות וצמחים)בנוסף,...
אצת בר כחולה ירוקה | מבית י.ג.נ | מכיל 120 כמוסות צמחיות
אצת בר כחולה ירוקה י.ג.נ 120 כמוסות YGN Wild Blue Green Algae אנשים רבים ואולי גם אתם, מחפשים קיצורי דרך בכדי להצליח מבלי להתאמץ ולעבוד קשה מידי. כשמדובר בתוסף תזונה...