ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
קלציצ'ו D3 פורטה בטעם מנטה כצט - מכיל 60 טבליות
קלציצ'ו D3 פורטה בטעם מנטה - טבליות לעיסה תוספי תזונה כמות: 60 טבליות לעיסה לכל קופסה (2 קופסאות – סה"כ 120 טבליות) הנחיית שימוש: יש ללעוס 2 טבליות ביום. תיאור...
בריאמיל | מולטי ויטמין ייחודי | מכיל ברזל סידן וויטמין D | ללעיסה | בטעם פירות יער | מכיל 60 טבליות | כשר
בריאמיל - מולטי ויטמין ייחודי תוסף תזונה לילדים ומבוגרים כמות: 60 טבליות הנחיית שימוש: טבליה אחת ביום, עדיף עם הארוחה או על פי הנחיית רופא. לאחסן במקום קריר ויבש. תיאור...
זוג מארזים אין גאם | ברזל 30 מ"ג + ויטמין D | טבליות לעיסה |
ויטמין D וברזל לעיסה | טבליות גומי תוספי תזונה כמות: 30 יחידות בכל קופסה. הנחיית שימוש: מומלץ ללעוס טבליה אחת ביום. תיאור המוצר: ויטמין D וברזל בטבליות לעיסה טעימות המאפשרות...
קלציצ'ו D3 טבליות ללעיסה בטעם לימון | 60 טבליות
₪45.00קלציצ'ו D3 - טבליות לעיסה בטעם לימון תוסף תזונה כמות: 500 מ"ג סידן ו-400 יחידות של ויטמין D3. הנחיית שימוש: מומלץ ללעוס 2 טבליות ביום עם מזון. תיאור המוצר: קלציצ'ו...