ויטמין D
ויטמין D
ויטמין D הוא ויטמין חשוב לבריאות העצם והשרירים. הוא מסייע לגוף לספוג סידן וזרחן, חומרים חיוניים לבניית עצם חזקה. ויטמין D גם מסייע למערכת החיסון לעבוד כראוי. ויטמין D מופק בגוף כאשר העור נחשף לאור שמש. ניתן לקבל ויטמין D גם ממזונות מסוימים, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. מחסור בויטמין D יכול לגרום לבעיות רבות, כולל: רככת: מצב שבו העצמות דקות וחלשות אוסטאומלציה: מצב שבו העצמות חלשות ומועדות לשברים אוסטאופורוזיס: מצב שבו העצמות חלשות ופריכות בעיות במערכת החיסון מחלות לב סוכרת סרטן חשוב לצרוך מספיק ויטמין D כדי לשמור על בריאות תקינה. אם אתם חושבים שאתם עלולים להיות בסיכון לחוסר בויטמין D, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלכם. להלן כמה טיפים לקבלת מספיק ויטמין D: חשפו את העור שלכם לאור שמש במשך 10-15 דקות ביום, לפחות 3 פעמים בשבוע. אכלו מזונות עשירים בויטמין D, כגון דגים שמנים, ביצים ופטריות. קחו תוסף ויטמין D אם הרופא שלכם ממליץ על כך.
קרא עוד
המאמרים שלנו
כאן יבוא התיאור של המאמרים שברצונך להוסיף.
ויטמין די 3 1000 יחב"ל (Vitamin D3 1000 IU) - 30 מ"ל - מבית נוטרי קר
ויטמין D1000 טיפות 30 מ"ל נוטרי קר NutriCare תוסף תזונה כמות: בקבוק אחד מכיל 30 מ"ל (כ-600 טיפות) הנחיית שימוש: טיפה אחת ביום או לפי הנחיית רופא. תיאור המוצר: ויטמין...
סידן ומגנזיום ציטראט נוזלי + D3 מכיל 473 מ"ל בטעם אוכמניות טבעי סולגאר
סידן ומגנזיום ציטראט נוזלי + D3 תוסף תזונה נוזלי כמות: 473 מ"ל (94 מנות הגשה) הנחיית שימוש: 1-2 כפיות ביום, עם הארוחות או בהתאם להמלצת הרופא המטפל. תיאור המוצר: פורמולה...