תוספי מזון לספורטאים

חטיף חלבון מכיל 20 גרם חלבון ממקור של שני סוגי חלבון איכותיים: חלבון מי גבינה מבודד וחלבון חלב מבודד. החטיפים מכילים פחמימות מורכבות, סיבים תזונתיים ורק גרם אחד של סוכר....